aoitsukasa的日记, 2021年01月22日

no no no

57.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月22日:

1761 千卡

脂肪: 82.39克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 195.98克. 早餐: 芝麻醬, 蒸南瓜, 低脂牛奶, 無糖豆漿. 午餐: 李锦记 XO酱, 魚蛋, 甜不辣, 牛排（瘦肉）, 炒高麗菜, 鴨血, 蒟蒻麵, 花枝, 炒土豆絲, 李锦记 XO酱, 高純度橄欖油. 晚餐: 釋迦, 蘋果. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持

aoitsukasa的体重历史

查看完整的历史记录