akitsueee的日记, 2021年01月23日

生理D4

54 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

1190 千卡

脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 159.54克. 早餐: 鮮棗, 櫻桃. 午餐: Costco 黑松露菌菇醬, 咖啡（加糖）, 全聯雞軟骨, 雞蛋（整個）, 雜糧麵包, 吉比顆粒花生醬, Happy Cow 起司. 晚餐: 牛奶, 香蕉, 聯翔太陽餅, 鮮奶茶. 更多的......

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