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愛烤麵包的tina
日记
2021年01月25日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月25日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月25日:
1719 千卡
脂肪: 89.69克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 139.04克.
午餐:
全家 米血糕, 雞心, 米粉(煮熟), 燒鴨.
晚餐:
高麗菜, 食藥署 土雞, 麻油, 北港 米血糕, 煎雞蛋.
小食/其他:
義美 精緻小蛋捲, 全聯 花生巧克力乳酪慕斯.
更多的......
1867 千卡
运动:
Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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