在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 167.91克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝, 新鮮豬肉香腸, 7-11 冰烤地瓜, 甜豆, 豆皮, 玉米筍, 鮭魚, 芥菜. 晚餐: 芥菜, 貢丸, 花枝, 花枝丸, 味王 王子麵 (50克). 小食/其他: 年糕, 翠菓子 航空米果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡, Crown 餅乾. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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