aoitsukasa的日记, 2021年01月27日

56.15 yes pee no no no

56.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月27日:

3359 千卡

脂肪: 162.51克 | 蛋白质: 213.35克 | 碳水物: 259.50克. 早餐: 必胜客披萨, 炸雞（加麵包糠）. 午餐: 蛋黃醬/美乃滋, 中式腸粉, 白切雞, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 燒賣, 菠蘿包. 晚餐: 炸雞排, 加工瑞士芝士, 烤牛肉（瘦肉）, 冰淇淋. 小食/其他: 梅子乾. 更多的......

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