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愛烤麵包的tina
日记
2021年01月27日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年01月27日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
22 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月27日:
1675 千卡
脂肪: 95.67克 | 蛋白质: 76.90克 | 碳水物: 142.53克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
Costco 冷凍酪梨, 煎雞蛋, 流沙包, 自家輸入 帶骨德國香腸, 甜不辣.
晚餐:
炸魷魚, 鱈魚, fitme 西西里燉菜.
小食/其他:
義美 精緻小蛋捲.
更多的......
1434 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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