在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 172.42克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 南瓜, 炒高麗菜, 玉米筍, 有皮雞翼（烘烤）, Kirkland 牛梅花肉片, 茭白. 晚餐: 7-11 鹽酥雞, 菠菜, 味王 王子麵 (50克), 花枝丸. 小食/其他: 年糕, 蜂蜜蛋糕, 家樂福 藍莓, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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