在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 227.64克.
早餐: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Tomates, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus. 午餐: Biospirit Hatcho Miso, Arroz Integral, Calabacín, Hacendado Tofu Firme, Cebollas, Peras, Patata. 晚餐: Mandarina, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Clara de Huevo. 小食/其他: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Crema de Verduras . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Dónde está mi balance larguísimo y bilingüe de lis 21 días??? Se ha borrado!!!🤬
2021年01月28日 会员：: EvaSieteTres
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2021年01月28日 会员：: DevilDevil
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