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Elirapallo的日记, 2021年01月28日

在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 34.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月28日:
888 千卡 脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 53.67克.   早餐: Café. 午餐: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas. 晚餐: Pan Integral, Huevo, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. 小食/其他: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Naranjas. 更多的......
1766 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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