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56.15 yes pee no no no
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56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2584 千卡
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脂肪: 132.83克 | 蛋白质: 155.85克 | 碳水物: 196.44克.
早餐: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒土豆絲, 瑞士芝士, 油炸魚柳, 低脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 午餐: 雞胸肉, 炒高麗菜, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 香飘飘 奶茶, 巧克力粒鬆餅, 奶油蒜味蝦, 清蒸或水煮蝦. 小食/其他: 梅子乾, 梅子乾. 更多的......
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稳定体重
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