在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 101.04克.
午餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 自家 乳酪果乾軟歐, 青花菜, 黑橋牌 火烤香腸, 台畜 帶骨德式香腸. 晚餐: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 義美 蝦捲, 炒青菜, 炒雞蛋(整個), Costco 韓式雜菜拌粉絲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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