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體脂肪:26.8% | BMI:24.8
好想念福州包阿😬
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61.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 186.66克.
早餐: 苦茶油(茶匙). 午餐: 苦茶油(茶匙), 蔥, 水煮蛋, 大成 鐵人牌維他營養麵, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 晚餐: 印度薄餅, 鴨肉, 綠豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜. 小食/其他: 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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