miuhsu的日记, 2021年01月31日

大意失荊州😭

50.8 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月31日:

390 千卡

脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 22.10克. 早餐: 全家茶葉蛋（全家）, 卜蜂香蔥經典嫩雞胸. 午餐: 鮭魚, 水煮蛋, 雞胸肉, 牛頭牌玉米罐頭, 玉美有機貝比生菜, 全聯洋蔥, 糙米飯. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

假日都失控😂😂😂 週一後就恢復正常💪💪💪

2021年01月30日会员：: Hana_211

💪💪💪

2021年01月30日会员：: chenxxxcccc

沒事沒事大家一起😂😂

2021年01月30日会员：: yin殷

起起伏伏很正常👍繼續努力就是👍👍

2021年01月31日会员：: 尼歐NEO

啊哈哈哈哈，大家留言好暖喔，收假了，明天繼續努力

2021年01月31日会员：: miuhsu

miuhsu的体重历史