在2021年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 101.96克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Солнце Востока Кешью, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Вико Лесные Ягоды. 午餐: Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Hortex Стручковая Фасоль, Холидей Болгарский Перец, Окское Яйцо, Ашан Лук, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яйцо, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лето Кинза, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Тыква Баттернат. 晚餐: Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Лента Сибас. 小食/其他: Cocowell Кокосовая Вода, MRM Matcha Green Tea Powder, Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|