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akitsueee的日记, 2021年02月1日

在2021年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月1日:
1158 千卡 脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 113.29克.   早餐: 木瓜. 午餐: 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙), 早安美芝城 薯餅, 拿坡里 炸雞腿. 晚餐: 歐維氏 70%黑巧克力, 養樂多 咖啡牛奶, 草莓, 蜜棗, 御品家 花生酥, 牛角麵包. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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