在2021年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 205.99克.
早餐: 사과, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 연어 사시미, 딸기. 午餐: 꿀, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 미역초무침, 깍두기, 콩자반, 연근조림, 상추, 뚝배기불고기, 공기밥. 小食/其他: 사과, 딸기. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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