josephc0917的日记, 2021年02月2日

體重91.8
體脂32.2
基代1682
內臟16
肌肉59
骨質3.1
😅

91.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月2日:

886 千卡

脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 19.16克 | 碳水物: 123.46克. 午餐: 蘋果, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 小食/其他: 萊爾富懷舊腿庫飯. 更多的......

2905 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

約哥下降了👍

2021年02月1日会员：: applechiou

昨天有trx啊

2021年02月1日会员：: josephc0917

厲害😅😅

2021年02月1日会员：: chenxxxcccc

起起伏伏的這麼劇烈，就只有約哥這個大肌肉猛男有辦法達成😅

2021年02月2日会员：: 尼歐NEO

吃到飽就會這樣

2021年02月2日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史