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peggy lan的日记, 2021年02月2日

110 2/2
體重:58.9 kg
內臟脂肪:7.5
BMI:27.3%
體脂肪:38.7%
筋肉:34.1kg
骨量:2.0kg
代謝:1107卡
體年齡:56歲
體水份:48.5%
58.9 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
804 千卡 脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 108.10克.   早餐: 蘋果, 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. 午餐: 自然的顏 香蔥蘇打餅, 7-11 醬香綜合滷味. 晚餐: 紅燒豆腐, 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片, 棗子. 更多的......
一星期增加0.1 公斤


评论 
晚安囉😃 
2021年02月3日 会员:: 碳燒拿鐵
碳燒拿鐵:熬早😁 
2021年02月3日 会员:: peggy lan

     
 

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