110 2/2 體重:58.9 kg 內臟脂肪:7.5 BMI:27.3% 體脂肪:38.7% 筋肉:34.1kg 骨量:2.0kg 代謝:1107卡 體年齡:56歲 體水份:48.5%
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58.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: 蘋果, 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. 午餐: 自然的顏 香蔥蘇打餅, 7-11 醬香綜合滷味. 晚餐: 紅燒豆腐, 馬玉山 黑芝麻牛奶燕麥片, 棗子. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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