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nastya_wrkout的日记, 2021年02月2日

在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
1605 千卡 脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 179.17克.   早餐: Бисквит, President Творог 0,2%, Творог 0%, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Яйцо, Капучино. 午餐: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебец Рисовый, Банан, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Бисквит, President Творог 0,2%. 晚餐: Сыр Рикотта, Лаваш, Зеленый Борщ. 小食/其他: Дорадо. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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