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Elirapallo的日记, 2021年02月2日

在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 34.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月2日:
1018 千卡 脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 53.47克.   午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 晚餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral, Queso Gouda. 小食/其他: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Naranjas. 更多的......
2085 千卡 运动: Hombro y abss - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Elirapallo的体重历史


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