在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 60.02克.
早餐: Avocado, 伊利牛奶 牛奶, Boiled Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. 小食/其他: Walnuts, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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