40 minutos de aeróbic, hoy ya he cumplido :')
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Brüggen Copos de Avena, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. 午餐: Naranjas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Findus Green Cuisine Burger. 晚餐: Champiñones, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Bizcocho, Danone Yogur Natural Edulcorado Vitalinea. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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