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希望趕快突破67😑
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68.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 142.30克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: 嫩雞卷餅, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味. 午餐: 麻婆豆腐, 滷雞腿, 滷蛋, A菜. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 炒高麗菜, 生菜, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁, 原味時代 減醣奶油香蒜貝果. 小食/其他: Granola House 纖脆燕麥棒-伯爵奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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