在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 137.23克.
早餐: Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Tomates. 午餐: Manzana, GutBio Lentejas con Verduras. 晚餐: Espinacas, Hacendado Pipas Peladas, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: García Baquero Queso Burgos Natural. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|