aoitsukasa的日记, 2021年02月7日

57.55 吃到爆沒上大的

57.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:

2806 千卡

脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 138.10克 | 碳水物: 386.30克. 早餐: 雞胸肉, 燕麥粥, 芭蕉. 午餐: 芋圓, 芋頭, 甜不辣, 加工瑞士芝士, 雞蛋（整個）, 蔥油餅, 低脂牛奶, 燒仙草, 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 能量飲品, 西梅, 黑巧克力, 白玉米, 芭蕉. 晚餐: 凱撒沙律加生菜. 更多的......

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