wendy101281的日记, 2021年02月7日

在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月7日:

1435 千卡

脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 82.01克. 早餐: 低脂牛奶, 黑咖啡, 煎雞蛋, 義美蔥油餅. 午餐: 紅餐酒, 蝦（烤製或烘焙）, 炒菠菜, 豆干, 黑咖啡, 低脂牛奶. 晚餐: 豬肉碎, 炒黃瓜, 炒香姑, 炒高麗菜. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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