开始日期: 2023年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55.6 公斤 初次体重: 62 公斤
2024年05月7日	59.9 公斤	合理的
2024年05月6日	59.5 公斤	合理的
2024年05月5日	60.2 公斤	合理的
2024年05月4日	60.5 公斤	合理的
2024年05月2日	60.7 公斤	合理的
2024年04月30日	59.4 公斤	合理的
2024年04月29日	60 公斤	合理的
2024年04月28日	60 公斤	合理的
2024年04月26日	59.6 公斤	合理的
2024年04月25日	58.4 公斤	合理的
2024年04月24日	59.6 公斤	合理的
2024年04月23日	58.7 公斤	合理的
2024年04月22日	59.6 公斤	合理的
2024年04月21日	60.6 公斤	合理的
2024年04月20日	61.5 公斤	合理的
2024年04月19日	61.2 公斤	合理的
2024年04月18日	61.8 公斤	合理的
2024年04月17日	60.9 公斤	合理的
2024年04月16日	61.8 公斤	合理的
2024年04月15日	61.5 公斤	合理的
2024年04月14日	61.3 公斤	合理的
2024年04月13日	60.7 公斤	合理的
2024年04月10日	60.3 公斤	合理的
2024年04月9日	60.3 公斤	合理的
2024年04月8日	61.3 公斤	合理的
2024年04月7日	61.7 公斤	合理的
2024年04月6日	61.8 公斤	合理的
2024年04月5日	61.7 公斤	合理的
2024年04月4日	62 公斤	合理的
2024年04月2日	61.5 公斤	合理的
2024年04月1日	60.9 公斤	合理的
2024年03月31日	61.2 公斤	合理的
2024年03月30日	60.6 公斤	合理的
2024年03月27日	60.5 公斤	合理的
2024年03月26日	60.5 公斤	合理的
2024年03月25日	60.7 公斤	合理的
2024年03月24日	61 公斤	合理的
2024年03月23日	60.4 公斤	合理的
2024年03月22日	59.9 公斤	合理的
2024年03月21日	60 公斤	合理的
2024年03月20日	60.7 公斤	合理的
2024年03月19日	60.3 公斤	合理的
2024年03月18日	60.3 公斤	合理的
2024年03月17日	60.6 公斤	合理的
2024年03月16日	61.3 公斤	合理的
2024年03月15日	61.2 公斤	合理的
2024年03月14日	61.8 公斤	合理的
2024年03月11日	59.7 公斤	合理的
2024年03月9日	60.1 公斤	合理的
2024年03月8日	59.7 公斤	合理的
2024年03月7日	59.4 公斤	合理的
2024年03月6日	60.7 公斤	合理的
2024年03月5日	61 公斤	合理的
2024年03月4日	60.5 公斤	合理的
2024年03月3日	60.2 公斤	合理的
2024年03月2日	60 公斤	合理的
2024年02月29日	60.6 公斤	合理的
2024年02月28日	60.4 公斤	合理的
2024年02月26日	60.5 公斤	合理的
2024年02月25日	60.2 公斤	合理的
2024年02月23日	60.4 公斤	合理的
2024年02月22日	60.2 公斤	合理的
2024年02月21日	60.8 公斤	合理的
2024年02月20日	60.6 公斤	合理的
2024年02月19日	59.4 公斤	合理的
2024年02月18日	59.7 公斤	合理的
2024年02月17日	59.5 公斤	合理的
2024年02月16日	59.5 公斤	合理的
2024年02月15日	60.3 公斤	合理的
2024年02月14日	60.1 公斤	合理的
2024年02月13日	59.9 公斤	合理的
2024年02月12日	60.1 公斤	合理的
2024年02月11日	60.1 公斤	合理的
2024年02月5日	60.9 公斤	合理的
2024年02月1日	60.3 公斤	合理的
2024年01月29日	61 公斤	合理的
2024年01月28日	60.9 公斤	合理的
2024年01月25日	61.1 公斤	合理的
2024年01月23日	60.9 公斤	合理的
2024年01月21日	60.6 公斤	合理的
2024年01月20日	61.6 公斤	合理的
2024年01月19日	59.6 公斤	合理的
2024年01月18日	60.6 公斤	合理的
2024年01月17日	59.9 公斤	合理的
2024年01月16日	60.7 公斤	合理的
2024年01月14日	60.1 公斤	合理的
2024年01月13日	60.8 公斤	合理的
2024年01月12日	60.1 公斤	合理的
2024年01月11日	61 公斤	合理的
2024年01月10日	60.3 公斤	合理的
2024年01月9日	61.4 公斤	合理的
2024年01月8日	61.5 公斤	合理的
2024年01月7日	60.8 公斤	合理的
2024年01月2日	60.8 公斤	合理的
2023年12月29日	60.8 公斤	合理的
2023年12月28日	60.6 公斤	合理的
2023年12月27日	60.7 公斤	合理的
2023年12月24日	60.4 公斤	合理的
2023年12月23日	61.4 公斤	合理的
2023年12月22日	60.3 公斤	合理的
2023年12月21日	60.5 公斤	合理的
2023年12月19日	60.7 公斤	合理的
2023年12月18日	59.3 公斤	合理的
2023年12月16日	59.5 公斤	合理的
2023年12月15日	61.1 公斤	合理的
2023年12月14日	60.3 公斤	合理的
2023年12月13日	60.5 公斤	合理的
2023年12月12日	60.4 公斤	合理的
2023年12月11日	60.1 公斤	合理的
2023年12月10日	60.1 公斤	合理的
2023年12月9日	59.8 公斤	合理的
2023年12月8日	59.2 公斤	合理的
2023年12月7日	60.4 公斤	合理的
2023年12月6日	60.6 公斤	合理的
2023年12月5日	60.1 公斤	合理的
2023年12月4日	60.8 公斤	合理的
2023年12月3日	60.3 公斤	合理的
2023年12月1日	60.6 公斤	合理的
2023年11月30日	60.8 公斤	合理的
2023年11月29日	61.3 公斤	合理的
2023年11月28日	60.3 公斤	合理的
2023年11月27日	60.5 公斤	合理的
2023年11月26日	59.9 公斤	合理的
2023年11月25日	59.9 公斤	合理的
2023年11月24日	60.1 公斤	合理的
2023年11月23日	60.4 公斤	合理的
2023年11月22日	59.6 公斤	合理的
2023年11月21日	59 公斤	合理的
2023年11月20日	59.5 公斤	合理的
2023年11月19日	59.2 公斤	合理的
2023年11月18日	59.7 公斤	合理的
2023年11月17日	60.1 公斤	合理的
2023年11月16日	59.6 公斤	合理的
2023年11月15日	59.6 公斤	合理的
2023年11月14日	60.8 公斤	合理的
2023年11月13日	59.6 公斤	合理的
2023年11月12日	59.6 公斤	合理的
2023年11月11日	59.5 公斤	合理的
2023年11月10日	59.7 公斤	合理的
2023年11月9日	60.1 公斤	合理的
2023年11月8日	60.1 公斤	合理的
2023年11月7日	60.9 公斤	合理的
2023年11月6日	59.9 公斤	合理的
2023年11月5日	59.9 公斤	合理的
2023年11月4日	61 公斤	合理的
2023年11月3日	60.9 公斤	合理的
2023年11月2日	60.3 公斤	合理的
2023年11月1日	60.3 公斤	合理的
2023年10月31日	61.4 公斤	合理的
2023年10月30日	60.9 公斤	合理的
2023年10月29日	60 公斤	合理的
2023年10月28日	59.5 公斤	合理的
2023年10月27日	60.7 公斤	合理的
2023年10月25日	60 公斤	合理的
2023年10月24日	59.6 公斤	合理的
2023年10月22日	59.7 公斤	合理的
2023年10月19日	60.7 公斤	合理的
2023年10月18日	60.4 公斤	合理的
2023年10月17日	62 公斤	合理的

开始日期: 2020年06月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 48 公斤 初次体重: 58 公斤
2023年09月28日	58.7 公斤	合理的
2023年09月16日	58.7 公斤	合理的
2023年09月14日	59.2 公斤	合理的
2023年09月13日	59.4 公斤	合理的
2023年09月12日	59 公斤	合理的
2023年09月8日	57.7 公斤	合理的
2023年09月7日	59 公斤	合理的
2023年09月6日	58.4 公斤	合理的
2023年09月5日	57.8 公斤	合理的
2023年09月2日	58 公斤	合理的
2023年09月1日	59 公斤	合理的
2023年08月30日	58.7 公斤	合理的
2023年08月29日	58.2 公斤	合理的
2023年08月27日	57.9 公斤	合理的
2023年08月26日	57.2 公斤	合理的
2023年08月25日	57.7 公斤	合理的
2023年08月24日	57.4 公斤	合理的
2023年08月23日	57.8 公斤	合理的
2023年08月22日	57.4 公斤	合理的
2023年08月21日	58.7 公斤	合理的
2023年08月20日	57.8 公斤	合理的
2023年08月18日	59.7 公斤	合理的
2023年08月16日	58.5 公斤	合理的
2023年08月15日	58.7 公斤	合理的
2023年08月14日	58.1 公斤	合理的
2023年08月11日	59.1 公斤	合理的
2023年08月8日	58.7 公斤	合理的
2023年08月5日	56.8 公斤	合理的
2023年08月4日	58.3 公斤	合理的
2023年08月2日	58.1 公斤	合理的
2023年08月1日	58.5 公斤	合理的
2023年07月30日	57.7 公斤	合理的
2023年07月29日	57.3 公斤	合理的
2023年07月28日	56.9 公斤	合理的
2023年07月27日	57.8 公斤	合理的
2023年07月26日	57.4 公斤	合理的
2023年07月25日	58.4 公斤	合理的
2023年07月24日	59.3 公斤	合理的
2023年07月23日	59.3 公斤	合理的
2023年07月12日	57.6 公斤	合理的
2023年07月11日	57.5 公斤	合理的
2023年07月10日	58.2 公斤	合理的
2023年07月7日	57.6 公斤	合理的
2023年07月6日	56.8 公斤	合理的
2023年07月5日	57.1 公斤	合理的
2023年07月4日	57.5 公斤	合理的
2023年07月3日	57.9 公斤	合理的
2023年07月2日	57.8 公斤	合理的
2023年07月1日	56.8 公斤	合理的
2023年06月29日	58.5 公斤	合理的
2023年06月28日	59 公斤	合理的
2023年06月27日	59.1 公斤	合理的
2023年06月26日	58.4 公斤	合理的
2023年06月20日	56.7 公斤	合理的
2023年06月19日	57 公斤	合理的
2023年06月18日	57.2 公斤	合理的
2023年06月17日	55.7 公斤	合理的
2023年06月16日	56.2 公斤	合理的
2023年06月15日	56.1 公斤	合理的
2023年06月14日	56.7 公斤	合理的
2023年06月13日	55.9 公斤	合理的
2023年06月12日	56.3 公斤	合理的
2023年06月9日	56.7 公斤	合理的
2023年06月8日	55.7 公斤	合理的
2023年06月7日	56 公斤	合理的
2023年06月6日	56.1 公斤	合理的
2023年06月5日	56.4 公斤	合理的
2023年06月4日	57.3 公斤	合理的
2023年06月2日	56.7 公斤	合理的
2023年06月1日	56.6 公斤	合理的
2023年05月31日	58 公斤	合理的
2023年05月22日	57.7 公斤	合理的
2023年05月21日	57.5 公斤	合理的
2023年05月20日	57.2 公斤	合理的
2023年05月19日	56.5 公斤	合理的
2023年05月18日	56.6 公斤	合理的
2023年05月10日	56.4 公斤	合理的
2023年05月9日	56.8 公斤	合理的
2023年05月7日	57.1 公斤	合理的
2023年04月29日	55.9 公斤	合理的
2023年04月22日	55.4 公斤	合理的
2023年04月15日	55.3 公斤	合理的
2023年04月13日	55.8 公斤	合理的
2023年04月11日	56.6 公斤	合理的
2023年04月10日	56.8 公斤	合理的
2023年04月9日	56.1 公斤	合理的
2023年04月8日	56.7 公斤	合理的
2023年04月6日	57.7 公斤	合理的
2023年03月31日	57.7 公斤	合理的
2023年03月30日	57.2 公斤	合理的
2023年03月26日	57.1 公斤	合理的
2023年03月23日	56.5 公斤	合理的
2023年03月22日	56.5 公斤	合理的
2023年03月21日	56.8 公斤	合理的
2023年03月20日	57.7 公斤	合理的
2023年03月19日	57.8 公斤	合理的
2023年03月15日	56.8 公斤	合理的
2023年03月14日	56.2 公斤	合理的
2023年03月13日	57.4 公斤	合理的
2023年03月10日	57.4 公斤	合理的
2023年03月8日	56.8 公斤	合理的
2023年03月6日	57.8 公斤	合理的
2023年02月26日	56.2 公斤	合理的
2023年02月23日	56 公斤	合理的
2023年02月19日	56.7 公斤	合理的
2023年02月14日	55.4 公斤	合理的
2023年02月11日	56.1 公斤	合理的
2023年02月9日	56.4 公斤	合理的
2023年02月6日	56.3 公斤	合理的
2023年01月29日	55.2 公斤	合理的
2023年01月22日	54 公斤	合理的
2023年01月21日	54.8 公斤	合理的
2023年01月20日	55.4 公斤	合理的
2023年01月19日	55 公斤	合理的
2023年01月5日	53.3 公斤	合理的
2023年01月2日	53.5 公斤	合理的
2023年01月1日	54.7 公斤	合理的
2022年12月28日	54.4 公斤	合理的
2022年12月27日	53.3 公斤	合理的
2022年12月25日	53.1 公斤	合理的
2022年12月15日	53.6 公斤	合理的
2022年12月11日	53.6 公斤	合理的
2022年11月28日	53.2 公斤	合理的
2022年11月26日	52.7 公斤	合理的
2022年11月25日	54 公斤	合理的
2022年10月10日	52.1 公斤	合理的
2022年09月9日	51.7 公斤	合理的
2022年08月24日	50.7 公斤	合理的
2022年08月23日	51.3 公斤	合理的
2022年08月22日	50.7 公斤	合理的
2022年08月20日	50.7 公斤	合理的
2022年08月14日	52.8 公斤	合理的
2022年08月12日	51.3 公斤	合理的
2022年08月11日	51.8 公斤	合理的
2022年08月10日	51.7 公斤	合理的
2022年08月9日	51.9 公斤	合理的
2022年08月8日	51.2 公斤	合理的
2022年08月7日	51.2 公斤	合理的
2022年08月6日	51.6 公斤	合理的
2022年08月5日	52.1 公斤	合理的
2022年08月4日	51.6 公斤	合理的
2022年08月3日	52 公斤	合理的
2022年08月2日	51.5 公斤	合理的
2022年08月1日	51.9 公斤	合理的
2022年07月27日	52 公斤	合理的
2022年07月25日	52.3 公斤	合理的
2022年07月24日	52.6 公斤	合理的
2022年07月23日	51.4 公斤	合理的
2022年07月19日	51.8 公斤	合理的
2022年07月17日	51.1 公斤	合理的
2022年07月16日	51.1 公斤	合理的
2022年07月15日	51.4 公斤	合理的
2022年07月14日	50.9 公斤	合理的
2022年07月13日	51.2 公斤	合理的
2022年07月12日	51.1 公斤	合理的
2022年07月11日	51.1 公斤	合理的
2022年07月10日	51.3 公斤	合理的
2022年07月9日	51.1 公斤	合理的
2022年07月7日	51.1 公斤	合理的
2022年07月6日	50.8 公斤	合理的
2022年07月5日	51.7 公斤	合理的
2022年07月4日	51.6 公斤	合理的
2022年07月3日	51.6 公斤	合理的
2022年07月2日	51.2 公斤	合理的
2022年07月1日	51.8 公斤	合理的
2022年06月30日	52.1 公斤	合理的
2022年06月29日	52.4 公斤	合理的
2022年06月28日	51.5 公斤	合理的
2022年06月27日	52 公斤	合理的
2022年06月26日	51.5 公斤	合理的
2022年06月25日	52.3 公斤	合理的
2022年06月24日	51.8 公斤	合理的
2022年06月23日	52.3 公斤	合理的
2022年06月22日	51.7 公斤	合理的
2022年06月21日	52.4 公斤	合理的
2022年06月20日	52.3 公斤	合理的
2022年06月19日	52.4 公斤	合理的
2022年06月18日	52.9 公斤	合理的
2022年06月17日	52.2 公斤	合理的
2022年06月16日	52.5 公斤	合理的
2022年06月14日	51.8 公斤	合理的
2022年06月12日	52.1 公斤	合理的
2022年06月11日	51.8 公斤	合理的
2022年06月10日	51.4 公斤	合理的
2022年06月9日	52 公斤	合理的
2022年06月8日	52 公斤	合理的
2022年06月7日	53.3 公斤	合理的
2022年06月6日	52.3 公斤	合理的
2022年06月5日	53.7 公斤	合理的
2022年06月2日	52.6 公斤	合理的
2022年05月31日	52.8 公斤	合理的
2022年05月30日	53.1 公斤	合理的
2022年05月29日	52.9 公斤	合理的
2022年05月28日	52.3 公斤	合理的
2022年05月27日	52.7 公斤	合理的
2022年05月26日	52.4 公斤	合理的
2022年05月24日	52.3 公斤	合理的
2022年05月23日	52.5 公斤	合理的
2022年05月17日	52.8 公斤	合理的
2022年05月12日	52 公斤	合理的
2022年05月11日	51.8 公斤	合理的
2022年05月8日	52.2 公斤	合理的
2022年05月7日	52.4 公斤	合理的
2022年05月5日	52.1 公斤	合理的
2022年05月4日	52.4 公斤	合理的
2022年05月3日	52.5 公斤	合理的
2022年05月2日	52.2 公斤	合理的
2022年04月28日	52.2 公斤	合理的
2022年04月27日	51.4 公斤	合理的
2022年04月26日	52.2 公斤	合理的
2022年04月25日	51.8 公斤	合理的
2022年04月24日	52.9 公斤	合理的
2022年04月23日	51.4 公斤	合理的
2022年04月22日	52 公斤	合理的
2022年04月21日	51 公斤	合理的
2022年04月20日	51.4 公斤	合理的
2022年04月19日	51.3 公斤	合理的
2022年04月18日	51.5 公斤	合理的
2022年04月17日	50.7 公斤	合理的
2022年04月16日	51.3 公斤	合理的
2022年04月14日	52 公斤	合理的
2022年04月13日	52.1 公斤	合理的
2022年04月12日	52.1 公斤	合理的
2022年04月11日	51.9 公斤	合理的
2022年04月10日	51.1 公斤	合理的
2022年04月9日	51.5 公斤	合理的
2022年04月7日	51.9 公斤	合理的
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2022年04月4日	50.6 公斤	合理的
2022年04月3日	51.8 公斤	合理的
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2022年04月1日	51.5 公斤	合理的
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2022年03月28日	50.7 公斤	合理的
2022年03月27日	51.1 公斤	合理的
2022年03月26日	51 公斤	合理的
2022年03月24日	52 公斤	合理的
2022年03月23日	51.6 公斤	合理的
2022年03月22日	51.5 公斤	合理的
2022年03月21日	50.9 公斤	合理的
2022年03月20日	50.8 公斤	合理的
2022年03月19日	51.4 公斤	合理的
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2022年02月24日	51.6 公斤	合理的
2022年02月23日	51.4 公斤	合理的
2022年02月22日	51.5 公斤	合理的
2022年02月21日	51.3 公斤	合理的
2022年02月20日	51.6 公斤	合理的
2022年02月19日	51.6 公斤	合理的
2022年02月18日	52.5 公斤	合理的
2022年02月17日	51.5 公斤	合理的
2022年02月16日	51 公斤	合理的
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2022年02月14日	51.3 公斤	合理的
2022年02月13日	51.1 公斤	合理的
2022年02月12日	51.8 公斤	合理的
2022年02月11日	52.7 公斤	合理的
2022年02月7日	53.2 公斤	合理的
2022年01月24日	52 公斤	合理的
2022年01月23日	52.1 公斤	合理的
2022年01月22日	51.9 公斤	合理的
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2022年01月15日	52.3 公斤	合理的
2022年01月14日	52.5 公斤	合理的
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2021年12月30日	52.2 公斤	合理的
2021年12月26日	52 公斤	合理的
2021年09月19日	50.6 公斤	合理的
2021年09月18日	49.5 公斤	合理的
2021年09月17日	50.3 公斤	合理的
2021年09月13日	50.1 公斤	合理的
2021年09月12日	50.8 公斤	合理的
2021年09月11日	50.4 公斤	合理的
2021年09月10日	50.3 公斤	合理的
2021年09月9日	49.9 公斤	合理的
2021年09月8日	50.3 公斤	合理的
2021年09月7日	50.4 公斤	合理的
2021年09月4日	50.9 公斤	合理的
2021年09月3日	50.3 公斤	合理的
2021年08月29日	51.5 公斤	合理的
2021年08月16日	52 公斤	合理的
2021年08月15日	51.8 公斤	合理的
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2021年06月11日	51.1 公斤	合理的
2021年06月10日	50.6 公斤	合理的
2021年06月9日	50.8 公斤	合理的
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2021年05月27日	50.7 公斤	合理的
2021年05月26日	51.4 公斤	合理的
2021年05月25日	50.7 公斤	合理的
2021年05月24日	52.1 公斤	合理的
2021年05月23日	52.1 公斤	合理的
2021年05月22日	51.4 公斤	合理的
2021年05月21日	52.4 公斤	合理的
2021年05月11日	51.6 公斤	合理的
2021年05月9日	53.2 公斤	合理的
2021年05月8日	52.8 公斤	合理的
2021年05月7日	53 公斤	合理的
2021年05月6日	52.5 公斤	合理的
2021年02月17日	53.9 公斤	合理的
2021年02月16日	52.3 公斤	合理的
2021年02月15日	52.4 公斤	合理的
2021年02月14日	52.2 公斤	合理的
2021年02月13日	52.8 公斤	合理的
2021年02月12日	53 公斤	合理的
2021年02月11日	52.3 公斤	合理的
2021年02月10日	52.1 公斤	合理的
2021年02月9日	52.2 公斤	合理的
2021年02月8日	52.8 公斤	合理的
2021年02月7日	53.6 公斤	合理的
2020年06月8日	58 公斤	合理的