在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Dr.Milker 牛奶, 草莓, 蜜棗, 家樂福 半熟法國小麵包, Costco 德式香腸, Happy Cow 起司. 午餐: 順成 鳳梨酥. 晚餐: 燙青菜, 炸排骨, 滷肉飯, 地瓜球, 雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 豆腐, 香蕉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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