在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 90.77克.
早餐: Пятерочка Тыква Баттернат, Maille Дижонская Горчица, Эвалар Семена Льна, Nutiva Кокосовое Масло, Дикси Брокколи, Лето Укроп Свежий, ITLV Оливки без Косточки, Окское Яйцо, Тофу Агропрод. 午餐: Maille Дижонская Горчица, Ашан Огурец, ITLV Оливки без Косточки, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат. 晚餐: РИФ Баррамунди, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Чеснок, Ашан Помидор, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Холидей Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Maille Дижонская Горчица, Лето Укроп Свежий. 小食/其他: Universal Nutrition Fish Oil, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|