wendy101281的日记, 2021年02月9日

在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月9日:

1390 千卡

脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 51.94克. 早餐: 全家拿鐵咖啡, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 午餐: 綜合堅果, 紅餐酒. 晚餐: 雪碧 (Sprite) 汽水 (100毫升), 蒸蛋, 全聯雞里肌肉, 炒高麗菜, 綜合堅果, 紅餐酒. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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