在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2319 千卡
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脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 224.70克 | 碳水物: 225.85克.
早餐: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, On The Border Tortilla Chips, Chicken Breast, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 午餐: PBfit Peanut Butter Powder , Fairlife 2% Chocolate Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 晚餐: Snickers Ice Cream Bar (48g). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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