在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 120.33克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья. 午餐: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. 晚餐: Словяночка Молоко 2,5%, Клементины. 小食/其他: Суп Куриный с Рисом, Куриные Грудки (Запеченые), Килия Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|