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MargoshaDee的日记, 2021年02月11日

在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
47.6 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月11日:
877 千卡 脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 83.50克.   早餐: Зимовье Клубника Замороженная, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Дон Густо Пшено. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яйцо, Лето Укроп Свежий, Каждый День Капуста Брокколи, Ашан Батат, Авокадо Авокадо, АТБ Кабачок, РИФ Баррамунди, ВкусВилл Кокосовое Масло. 小食/其他: 137 Degrees Миндальное Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
1206 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
Отличного дня, Маргоша!🌹 
2021年02月10日 会员:: O1976O
O1976O мерсиии и тебе , Оля! Хорошего дня 🥰😘 
2021年02月10日 会员:: MargoshaDee

     
 

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