在2021年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2738 千卡
|
脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 156.42克 | 碳水物: 285.37克.
早餐: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Блинчики цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 午餐: Finn Crisp Хлебец, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Брянский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Дружба, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Приготовленный Яичный Белок, Цикорий с молоком. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Призма Яблоко Ред Делишес. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|