在2021年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 129.23克.
早餐: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. 午餐: 日式麻糬, 蘿蔔糕. 晚餐: 牛奶, 有皮雞翼（烘烤）, 炸薯條, Costco 可頌, 豬肉丸, Ikea 起司布丁塔. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|