在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: 麻荖, 干貝, 雞湯, 炸年糕, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 烤豬里肉. 午餐: 日式麻糬, 炒青菜, 草莓(加糖), 橘子, 全家 大杯冰拿鐵. 晚餐: 蚵仔湯, 中華 超嫩豆腐, 菜脯蛋, 台畜 梅干扣肉, 炒青菜, 義美 蝦捲. 更多的......
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稳定体重
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