在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 188.03克.
早餐: YOZM 아카시아 허니스틱, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 선식 곡물한끼, 후지 사과. 午餐: 세븐일레븐 함박 볼로네즈 스파게티, 홈플러스 슬라이스치즈, 쉐프엠 맥앤치즈 with 베이컨. 晚餐: 홈플러스 꽃맛살샐러드, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추, 갈치구이. 小食/其他: 푸룬, 신라명과 리얼브라우니, 곶감. 更多的......
|
|
1590 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 43 分钟, 睡眠 - 22 小时 和 17 分钟. 更多的......
|
|
|
|