在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 44.13克.
午餐: Sunflower Seed Butter (Without Salt) , 伊利牛奶 牛奶, Croissant, Grapeseed Vegetable Oil , Egg (Whole), 双汇 无淀粉火腿. 晚餐: Cooked Fish, Steamed Hard Shell Crab. 小食/其他: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cream Cheese, 伊利牛奶 牛奶. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|