halftpe的日记, 2021年02月15日

在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月15日:

2175 千卡

脂肪: 132.81克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 144.85克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 德國香腸, 法國麵包, 炒雞蛋. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 泡菜鍋, 禎祥鮮肉珍珠丸, 水餃. 小食/其他: 舊振南棗泥核桃糕, 盛香珍黑金剛帶殼花生, 黑咖啡. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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