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히이익
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74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 74.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 80.59克 | 蛋白质: 190.97克 | 碳水物: 156.91克.
早餐: 자일리톨 캔디 크리스탈 민트, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 쇠고기 미역국, 야끼만두, 시금치나물, 엽기떡볶이, 깍두기, 코다리찜. 晚餐: 콩나물, 찐 또는 삶은 새우, 라면국물, 광어회, 꽁치구이, 마늘, 백김치. 小食/其他: 키토랩 스테비아 초콜릿, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 디카페인 커피, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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