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lebula的日记, 2021年02月15日

pregunta: cómo limpiais vuestro estuche lekue para evitar olores? he probado Limón, vinagre y bicarbonato... estoy pensando en limpiarlo con gel no agresivo en vez de fairy porque he leído que lo estropea. lleva una bandeja transparente que se ha quedado verde. He pensado en comprar uno nuevo porque le doy mucho uso y hago comida para todos en casa, así que consejos para cuidarlo mejor por fa
76.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月15日:
1457 千卡 脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 98.87克 | 碳水物: 134.36克.   午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Harina Blanca, Pescado Frito. 晚餐: Plátano, Wasa Original, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light, Jamón de Pavo. 小食/其他: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. 更多的......
2040 千卡 运动: 清洁 - 20 分钟, 健美操 - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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