愛烤麵包的tina的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 21.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

1518 千卡

脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 158.44克. 午餐: Kirkland 橄欖油, 青花菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Garofalo 義大利直麵. 晚餐: 老船長鱈魚肝, 炒菠菜, 雪白菇, 鮭魚. 小食/其他: 摩斯漢堡歐式經典磅蛋糕, 草莓. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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