在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2680 千卡
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脂肪: 132.23克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 264.70克.
午餐: Almond breeze 杏仁奶, 水煎包, 法國麵包, 煎雞蛋, 富統 迷迭香草雞腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 韓式泡菜. 小食/其他: 中祥 香蔥蘇打餅, 老楊 鹹蛋黃餅, 珍珍 魷魚絲, 雪Q餅, 義美 芝麻蛋捲 (45克). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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