在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 76.52克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 172.24克.
早餐: 歐維氏 80%黑巧克力, 拿鐵咖啡, 葡萄, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. 午餐: Costco 餅乾. 晚餐: 煮熟的南瓜, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), MOS 寶島水果冰茶, 雜糧麵包, 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 7-11 鮮香菇, 拿坡里 烤雞腿, 巴馬芝士(切絲狀). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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