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c123456747
日记
2021年02月17日
c123456747的日记, 2021年02月17日
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在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
31.5 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月17日:
884 千卡
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 58.80克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
協發行 黃金泡菜, 芹菜, 高麗菜, 家樂福 虱目魚柳, 青江菜.
小食/其他:
福義軒 福椒蘇打餅, 雞蛋(整個).
更多的......
393 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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