gogoldgoal的日记, 2021年02月18日

在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月18日:

1253 千卡

脂肪: 87.32克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 21.66克. 早餐: 蘋果醋, 椰子油. 午餐: 炒生菜, 豆苗, 雞腳. 晚餐: Now Foods Psyllium Husk Powder, 烚蛋, 椰子油, 生酮甜餐包, 安佳芝士. 小食/其他: 奇亞籽, 炸豬排. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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