c123456747的日记, 2021年02月18日

在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

74.6 公斤最近减少: 31.9 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月18日:

977 千卡

脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 68.28克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖大豆沙拉油, 懶姐千張, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞蛋, 糯米椒, 雞胸肉, 青江菜. 小食/其他: 福義軒福椒蘇打餅, 牛軋糖, 雞蛋（整個）. 更多的......

114 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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