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體重92
體脂32.3
基代1685
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
😅😅😅😅
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 316.37克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 小食/其他: 麻糬, 豆花, 砂糖, 花生, 蔥抓餅. 更多的......
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稳定体重
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