在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: 葡萄, 全聯 老鷹紅豆日式大福, 草莓. 午餐: 干貝, 全聯 客家小炒豆干, 巧克力蛋糕, 豬排(烤製或烘焙), Vono 南瓜濃湯, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 家樂福 半熟法國小麵包. 晚餐: 大元 花生麻糬, 白頁豆腐, 義美 小湯圓, 蘿蔔糕, 燙青菜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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