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c123456747
日记
2021年02月19日
c123456747的日记, 2021年02月19日
c123456747的个人资料
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在2021年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤
最近减少:
32.6 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月19日:
781 千卡
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 33.64克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
糯米椒, 高麗菜, 香魚.
小食/其他:
福義軒 福椒蘇打餅, 雞蛋(整個).
更多的......
486 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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